全米オープンテニス

ニューヨークのビリージンナショナルテニスセンターで行われている全米オープンテニス選手権で大坂なおみが順調に勝ち上がって3回戦では

天才少女15才のコリ・ガウフと当たりますネ 彼女はウインヴルドンで16強に入った逸材ですが

今の大坂の実力からすれば難なく退けるでしょう

世界1位の貫録を見せ付けてほしいものです

自彊術体操

毎朝やっている自彊術体操は全31動作あるので約30分掛かります

皆さんよく覚えて毎日毎日全行程を無難に熟しておられます

メンバーは約20人で6時5分前から6時25分頃まで掛かります

リーダーのEさんがしツかり号令を掛けてくれるので安心です

時々ご愛嬌で間違う人がいるとみんなが失笑します

呼吸法を主体とした体操なので終わった後の爽快感はなんとも言えませんヨ 

大正時代の整体師:中井房五郎の考案したこの体操は素晴らしいものです 

今朝のl公園

今朝はいつもの通りウオーキング&体操をして帰ってきました

足の調子も良く快適なメニューとなりました

このぶんんなら明日からも順調にこなせることでしょう

なにしろ歩くことが基本ですから休むわけにはいきません

次第に涼しくなってきたので気分よくメニューを熟せることでしょう


軽い脳梗塞

1週間程前から左足に力が入らない状態が続いて居て昨日病院でCT検査を受けたところ軽い脳梗塞ということで
来月初めに再検査をするということになりました

私としては初めての経験なので何とも複雑な気分です

今は極々慎重に行動するようにしています

毎朝のウオーキング&体操には支障がないので続けています

年とともにいろいろ出て来るものですねエ


これからは無理をせずゆっくりと慎重に動きたいと思って居ますヨ


 





えd

富山県に入りました

ヴァーチャル・ウオーキング「日本一周歩こうかい」の旅は今朝富山県に入りました

80才と355日目の朝です

富山県には9年前に立山黒部アルペンルートからおわら風の盆をめぐるツアーで訪れて

豊かな自然と伝統文化を満喫したことを懐かしく思い出します

出来ればもう一度訪れてみたいところです 

日照時間

今朝の日の出は5:08分で夜明けは4:41分ごろでした

夏至の頃は日の出が4:25分で夜明けが3:57分ごろでしたから

実に40分以上日照時間が短くなって来ました

いよいよ秋本番が近づいている証拠ですネ

日毎に暗くなって行く空を見ながら歩いていると何か寂しい気分です

時は流れて やがて 冬至から1月初めごろには6:51分が日の出となりますから

その頃になると夜明け時間6:23分ごろまで暗いということになります

夏至の頃より実に2時間半も昼が短くなるわけです

毎年繰り返す自然現象とは言え なんとも感慨深いものがありますねエ 

定例会

昨日は高齢クラブの月次定例会がありました

いつもの様に福祉会館の大広間を借りきって輪投げの練習や

歌の練習をやりながら昼食をはさんで皆で語り合うのです

勿論カラオケもあるので有志が出て代わる代わる歌ったりします


今回は特に来年の芸能大会で披露する歌(童謡:花)の二部合唱で

低音部と高音部のそれぞれ練習を繰り返しているのですが

まだまだキレイにはハモる所までは行きません

これから 懸命に練習を重ねて

本番ではうっとりするようなハーモニーを奏でることを目標としています


輪投の方は 次第に一人当たりの点数が上がってきているし

まだ十分に時間があるので 密度の濃い練習を重ねて

上位入賞を何が何でも勝ち取るつもりです






選定無事終了

昨日 2020年の遊遊倶楽部カレンダーの掲載写真選定が無事終わりました

皆で持ち寄った百数十枚の写真の中から

店のオーナーにも第三者の意見としてアドバイスを受けながら

季節感を考慮しつつ月別に選定して12ケ月分の割り当てを行い

何とか 格好がつきました

年々レベルアップして来ているこのカレンダーですから

昨年より優れたものに仕上がるものと思っています

それにしても季節感のある写真を撮り貯めるのは難しいものです


さて これが終わったら 早速 2021年カレンダーに向けて撮影スタートとなります 📷

カレンダー写真選定

今日は遊遊倶楽部の2020年度カレンダーの掲載写真を選定に行きます

毎年行く銀座の会議場兼レストランで今夜行うのです

現在6名の会員から出された写真を一人2枚づつ月別に配分するのですが

出来るだけ季節感を強く感ずるものを選ぶのが意外に大変です

写真を撮る季節が大体花に左右されることが多く

3~6月や9~10月の花のシーズンは写真が豊富ですが

1~2月や7~8月の写真は特に数少ないので いつもこれで悩みます

今回私も延べ40枚ほどの写真を出したのですが 1~3月・7~8月は数えるほどです

さぁて 今回はどんな形で収まるか ともかく頑張って決めて来ますヨ 


常識では理解できない

煽り運転で逮捕された男の言動を見ていると

常識ではとても理解できない

こんな人間が世の中に居るのかと思うと今更ながらゾッとする

警察は彼の尿検査をしたのだろうか

どう考えても薬物か何かの影響がなければあんな行動はとれない筈だ

薬物の反応がないとすれば もう全く信じられない世界の人間だ

十人十色とは言うものの 人としての基本常識は共通のものだろう

どうしてこんな人間が出来たのだろうか しばし考えこんでしまう 


経過順調

昨日術後初めての外来診療へ行って診て貰ったところ

手術跡は順調に回復していて非常に綺麗だと先生の話

痛みも出血も無くなって来たので

もう一週間もすれば完治するでしょうとのことでした

来月3日に最終診察を受ければ それでおしまいとなりそうです

これで長い間気になっていた鼻腔のポリープが無くなってスッキリ

忙しい9月を思いっきり動き回れそうですヨ 

術後初の外来診療

今日は手術後初めての外来診療に行きます

術後まだ一週間ちょっとですが調子は極めて順調で 

鼻の洗浄も毎日欠かさずやっているので

今日の診察で先生からどういうコメントを頂けるか楽しみです

この歳になっての手術にしては 何とも軽く済んだものです

さあ これから毎朝のメニューを今まで以上に頑張って

ウオーキングも1万歩平均で行きましょうか

カープ頑張れ!

大のカープファンの長男は16日のDeNA戦を見に横浜球場へ行って

応援した甲斐があってその日は勝って2位に返り咲いて一安心でしたが

昨日は残念乍ら負けて首位と5.5ゲーム差の3位転落となりました

残り30試合と少なくなった今は もうその日暮らしで

日替わりで2位3位を争っている有様です

昨年のセ・リーグ優勝チームとしては 首位奪回には残りを全部勝って

巨人の負けるのを期待せざるを得ない苦しい立場となりました

果して どこまで 追いかけることが出来るでしょうか

ともあれ 今日のDeNA戦は是が非でも勝たなければなりません





忙しい一日

今日は高齢クラブの役員会が午前中にあり

午後8時からは団地の自治会が行われます

高齢クラブの役員会は今後のスケジュールの確認が主で

たちまち9月初旬にゲートゴルフ大会 下旬にはグランドゴルフ大会があります

私は両方ともエントリーしてあるので 忙しくなります

どちらも常々やっているわけではありませんが

あまり難しくないので参加するのです

10月には市のグラウンドで運動会もありこれにも参加します

11月には市民祭りの行列にも参加するので 秋は目まぐるしくなりそうです


夜の自治会は何かと質疑が長引くことがあるので 遅くなります

そんなわけで今日は忙しい1日となりそうです 

台風一過

昨日は高齢クラブの臨時例会に行って

輪投げと芸能大会の歌の練習を午前中いっぱいで終え

帰ろうとしたら 台風10号の影響で まともに強烈な雨と風で

傘が飛ばされそうになりながらやっとの思いで帰宅したのですが

今朝も風が強く帽子が飛ばされそうでした

体操仲間の皆さんもこの風でまばらな集まりでしたが

何とか先ほど定例のメニューを熟して帰って来ました

これで台風一過 ボツボツ秋の気配が見えてくるでしょう 

臨時例会

今日は高齢クラブの臨時例会が地域センターであります

来年の輪投げ大会と芸能大会の練習をするのです

輪投げの上位入賞常連チームは毎週練習をしているようですから

なかなか練習量では追いつけませんが

少ないチャンスを生かして 何とか一人平均のスコアを上げる努力をします

芸能大会は昨年優勝・今年会長賞という入賞チームとしては

何とか再びトップに立ちたいという気持ちが強く

皆さん非常に張り切っておられますから

今度は多少難しいハーモニーでも熟して

素晴らしい混声合唱を完成させたいと思っていますヨ 

出鼻を挫かれた

今朝術後初めてのウオーキングに出掛けようとして

4時過ぎに外を見ると雨がジャンジャン降っているじゃありませんか

台風10号の影響だろうと思いますが 出鼻を挫かれた気分です

まあ しかし台風に逆らっても仕方ないので あきらめて中止としました

これで丸7日間ウオーキングが出来ていないので もうウズウズして来ました

今日雨が上がったら昼間のウオーキングをしてみようと思っています





明日から開始

いよいよ明日から定例の朝のメニューを開始します

昨年の8月に熱中症に罹って以来 3時出発を改め4時半過ぎにしていて

公園まで約35分掛けて歩いて 公園に着いたら外周道路のゴミを拾って歩きます

自彊術体操は5時55分から始まるので それに合わせて体操広場へ行きます

自彊術体操が終わると グッパー体操を6時15分ごろから30回×2セットをやって

6時半からのラジオ体操第一・第二をやって帰路につきます

体調もすっかり戻っているので いつものペースで充分行けると思います

何といっても健康管理は大事なことですから 明日から頑張りますヨ 

退院しました

1週間の入院予定が4日目の昨日午前10時に早くも退院しました

手術は9日の午前11時から2時間ばかり掛かりましたが 

本人は全身麻酔で夢の中 目が覚めると終わっていて

痛みも出血もあまりなく その日の夜から食事はすべて完食 看護師もびっくり

すこぶる順調な経過が早期退院へとつながったのです

これも 日頃から地道に運動を続けていたお蔭かなと思っています

1~2日ゆっくりして14日ごろから朝のメニューを再開します

体操の仲間には1週間ほど墓参りを兼ねて関西へ行くと云っておいたので

自然に再会できるものと 喜んでいます 

これで あと何度か通院すれば完治することでしょう







石川県に入りました

ヴァーチャル・ウオーキング「日本一周歩こうかい」の旅は今朝石川県に入りました

80才と337日目の朝です

石川県には車で何度か訪れた事があり

「渚のドライブウエイ」の快適ドライブは今でも忘れられません



さて いよいよ 明日から入院して明後日手術 します

入院は約一週間となるので

ブログの更新をしばらくお休みとさせて頂きます

来週後半からはまた従来通り更新できると思いますのでよろしく・・





正念場を迎えたカープ

巨人に2勝 阪神に2勝したカープはついに首位と2ゲーム差まで来ましたねエ

これでいよいよ今日からのDeNA3連戦が正念場となりました

ここで勝ち越すことが出来れば いよいよ首位が見えてきます

長男も同じ思いで期待して見ていることでしょう

毎朝体操で会うMさんも広島市庚午の出身で

阪神3連戦を広島球場まで応援に行ったと云っていました

カープのファンは実に熱狂的な人が多いのには驚きます

是非 昨年のセ・リーグ優勝チームの意地を如何なく発揮してもらいたいものです 





 



新鋭が快挙

プロ入り僅か1年目の若干20才の新鋭 渋野日向子が

全英女子オープンというメジャーの大舞台で-18という凄いスコアで優勝

驚きと嬉しさで舞い上がっていますヨ

スポーツ界には 若い選手が次々と出て来て驚いているところでしたが

女子プロゴルフの世界にも驚くべき新鋭が登場してきたことは

ゴルフファンとしては非常に楽しみで夢見心地です

過去にも樋口久子・岡本綾子・宮里藍など名プレイヤーがいましたが

プロ1年目の20歳でいきなり海外メジャー優勝は 前代未聞の快挙です

また 彼女は既に国内でも2勝しているのですから 正真正銘の本物

常に笑顔を絶やさない素晴らしいプレーぶりには海外のファンも絶賛

令和時代に新しいヒロインが華々しく登場した女子ゴルフ界は頼もしい限りですネ



 

草取りの日

今朝は 草取りに行って今帰って来ました

いやア 暑いのなんのって 大変でしたヨ

熱中症予防のために 皆さんには少しづつ休み休みやるように云って

時間も通常1時間のところ 30分ほどに短縮して切りあげました

草は非常に伸びていたので大変でしたが 何とか格好がついて 良かったです

皆さん 幸い 熱中症に罹らずに無事終えてホッとしています

来月もこの分じゃ また短縮草取りとなるかもしれませんねエ 


団らん会

今日は毎月恒例のシルバーピアの団らん会があります

毎回10人前後の参加で お茶菓子を頂きながら懇談するのです

話題は日常の出来事や自治会に対する希望など様々ですが

特に今回は毎日の猛暑の話題が主役となることでしょう

また明日予定されている草取りもこの猛暑の中では

熱中症対策などあらかじめ打ち合わせしておかないと

倒れる人が出たりしたらそれこそ大変だから

時間を短縮するなど安全第一を考えることになるでしょう

しかし 今年の夏の異常な暑さには 参りますなア 






薬中断

いよいよ今月8日に入院して9日に手術するので

担当医からの指示で 今飲んでいる血液サラサラの薬は今日で飲むのをやめます

一週間前にやめておかないと手術時に出血多量となる恐れがあるからだそうで

手術の経過を見て また飲み始める時期がきまります

今回の手術は鼻腔から内視鏡を入れてポリープを切除します

顔面手術の場合 非常に痛むので 全身麻酔で行われるのが通例だそうです

予備検査はすでに完了しているので 後は当日を待つばかりです

入院までの 間には 朝のメニューは勿論

団らん会(3日)や草取り(4日)や夜回り(7日)などがあり

何れも熟して 8日から約1週間の入院の予定です

退院後はすぐにまた高齢クラブの臨時例会や役員会・自治会等々

目白押しでスケジュールが詰まっているので息が抜けません

まあ しかし これも健康を維持するためですから 致し方ありませんなア







臨時開催

今日は高齢クラブの臨時の集まりがあります

早くも来年の輪投げ大会と芸能大会の練習を始めるのです

第2第4金曜日には定例会があるのですが

今日は臨時に地域センターを借りて行います

輪投げはなかなか入賞出来ないのは練習不足だと分かっているので

今から出来るだけ機会を作って練習を重ねて行こうとしています

芸能大会は昨年の優勝 今年の会長賞と幸い連続入賞を果たしているので

来年は再び優勝を目指して 今から練習をしようということです

今日は暑い中どれぐらいの仲間が来てくれるかわかりませんが

輪投げも 歌も 基礎からやり直すつもりで頑張って来ますヨ