緑道散歩

昨日は玉川上水の緑道を少し歩いて来ました

主としていつも通っている運動公園の外周道路を1周歩いてから上水緑道を通って

帰って来たのですが今回の歩数は2532歩と少な目でした

それでも良い運動になって大分足の調子も良くなってきました

こうして毎日少しづつ動くことで体力の回復を図ろうとしています

今日は市役所に用事があって出掛けるつもりにしています

電車やバスを乗り継いで行く用事も熟すことがリハビリになりますからねエ

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