なかさん日記(その２）

高齢倶楽部の行事は結局１０月１８日の市民祭りまで参加行事は無いと云うことになりました

コロナ騒ぎのおさまり具合によっては飛び入りで何か入って来るかも知れませんが　まあ　無いでしょう

何と今年はヒマな年になってしまったものです

一番忙しい芸能祭りや芸能大会が中止になったことで一気に拍子抜けです

その代わり来年はフルに活動することになるだろうから思いやられます

まあ　しかしどうせ活動するなら忙しい方がいいわけでやりがいも出るというもの

それにしても　日本男子の平均寿命を超えてから俄かに忙しくなるとは皮肉なものですねｴ

2020年06月17日

やっと再開

高齢クラブの行事は市の施設が使用禁止になっていたので休みでしたが

この２０日から地域センターが使える様になったので久しぶりに役員会が行われます

役員会では今年度の事業予定と予算関係の打ち合わせが主題となります

既に芸能祭りや本部の総会などが中止となっていたのでその辺も会長の方から

どうするのか話がある筈です

これで活動再開に向かって動き出すとたちまち忙しくなります

７月の芸能大会の参加についても至急打ち合わせが必要です

コロナ騒ぎがいつまで尾を引くかわからない中で今後の見通しが不安です

折角軌道に乗って来た高齢クラブの活動ですから何とかsスムーズに維持したいと思っています

2020年06月09日

国営昭和記念公園へ

昨日は好天に誘われて先日行きそびれた昭和記念公園へ女房と行って来ました

昨日は３１℃という猛暑だったので日陰をよって歩きましたがそれでもかなり酷なウオーキングでした

おまけにマスクをしていいるので息苦しいのと重なって帰る頃にはへとへとしていましたﾖ

写真は花菖蒲やタイサンボクなどの花を中心に何枚か撮りましたがイマイチでした

みんなの原っぱに見事に咲いていた矢車草はコロナの影響で全部刈り取られれていて残念！無念！

コロナがすっかり終息したらあらためて出掛けることにすることにしましたﾖ

約１００００歩の空振りウオーキングとなりました

2020年06月06日

まとめて１１月に

高齢クラブの行事は軒並み延期または中止となっていますが

中でも皆さんが楽しみにしていた誕生会は３月・７月開催を取りやめた分１１月にまとめてやることになりました

１１月になればコロナ騒ぎも少しは落ち着くでしょうから懸命な選択でしょう

したがってこの誕生会は１月～１２月生まれのすべての人が対象となるので盛り上がるのは間違いないです

今回のコロナ騒ぎは今まで経験したことの無い出来事ですから

今後はこう云うこともあるのだと云うことを念頭において物事を進めるべきでしょう

今は無性に誕生会が待ち遠しい気分になって来ましたﾖ

2020年06月04日

ブログ離れ

マイライフ 独り言 社会

このところのコロナ騒ぎですっかりブログを書く意欲がなくなっています

家に籠りっきりでテレビ漬けの毎日は同じ話題の番組の繰り返しで

すっかり飽きが来て新しい話題を見つけられません

これからいつまで続くかわからないコロナ騒ぎ

少なくとも１年や２年はこの状態で行くことになるのではないでしょうか

2020年05月28日

写真

昨日はコロナの空襲警報が解除となったので写真を撮りに昭和公園へ出かけたのですが

今月いっぱいは休みと云うことで残念ながら入園できませんでした

来月に入って改めて行くことにします😃

昭和公園は今頃はポピーやネモフィラが綺麗に咲いている頃なので被写体としては文句なしでしょう

今年の秋の写真展に出す作品がまだ決まっていないのでここぞと狙っています

2020年05月22日

いよいよ来週か

東京の緊急事態宣言はいよいよ来週には解除されることになりそうですﾈ

長い謹慎生活から解放される日が近いことは嬉しいことですが

野放図に動き回るわけにはいきません

地味に静かに３蜜を避けて行動することが必要でしょう

それでも外出出来る喜びは大きいものです

私は高齢クラブの会合などが再開されることで忙しくなります

このまま感染者が減り続けてくれれば云うことなしですがどうなりますかねｴ

2020年05月15日

雨

昨日の雨で今朝の公園はベンチが濡れていて体操の時座るのに新聞紙を敷く必要があるので

いつもの様に持って行って皆さんに喜ばれました

どうせ体操するなら気持ちよくやりたいのでいつも新聞紙を持って行くのです

お蔭で今朝も無事にいつも通りの運動が出来ました

約３０分間の自彊術体操ですが非常に良い運動になるのです

６時半からのラジオ体操の方は椅子は使わないので新聞紙はいりません

今日はこれからまた暑くなりそうなので家の中の涼しいところで引きこもりです

コロナ騒ぎが早く収まればいいのですがもうしばらくの我慢が必要でしょうなｱ

2020年05月13日

ワイドショー

マイライフ 独り言 健康

毎日テレビ各局で放送されているワイドショーは目下新型コロナウイルス問題に終始していますﾈ

これらの番組に毎回と云ってよいほどゲスト出演している専門家の先生が居て朝早くから夜の番組まで・・

この先生寝る暇があるのかなあと余計な心配をするほどです

自らがコロナウイルスみたいな顔をして毎日出てこられるのでいささかうんざりしますﾖ

しかしお蔭で段々終息に向かっているようなのでその点は嬉しいことです

先生には終息後はゆっくり休んでもらいたいものですﾈ

2020年05月12日

夏日

マイライフ 独り言 季節

まだ5月だというのに早くも東京に夏日が来てびっくりですねｴ

しかも奄美では早くも梅雨入り宣言が出たりして季節感が狂ってしまうこの頃です

調べてみると奄美の梅雨入りは3年連続でこの時期だそうで平年並みと云うことが分かりました

地球規模で異常気象が問題になっている昨今ですからかえって平年並みが忘れられているのでしょうか

昨日は東京で２８．５℃まで上がったので私は床屋へ行って汗びっしょりで帰って来ましたよ

この調子で行くと今年の夏は猛暑日が続きそうな嫌な予感がしますねｴ

コロナ騒ぎが収束した後も暑さとの戦いが待っているのかなｱ

2020年05月10日

準備完了

２０２１年のオリジナルカレンダーの原稿が準備出来ました

まだ５月なのに早すぎるのですがコロナ騒ぎのお陰で暇を持て余した結果です

これからまだ修正をする余地はありますがＡ４の簡易なカレンダーですから

大体完成したものと考えています

後は遊遊倶楽部の本格カレンダー用写真の選定を急がなければなりません

季節に応じた写真を候補として提出して審査を受けるのですが

果してどういう結果になるのか今からワクワクします

１１月末には完成する予定ですからご愛用頂いている方にはご期待下さい

2020年05月08日

定期検査の結果

昨日術後の定期検査に行って来ました

ＣＴ検査の結果は脳に残留血が若干あるものの大分少なくなっているので門題は無いとのこと

但し日常生活で頭を打つようなことが無いように充分注意する様にとのことでした

その点は階段の上り下りや道路の段差などに気を付ければ問題ないので自信はあります

今度は７月末に検査を予約して来ましたから次で終わりとなるようにしたいと思っています

それにしてもコロナの門題が長引いていますからそちらの方に気を付けなければいけませんねｴ

昨日の病院内も隔離対策が徹底されていて緊迫していましたﾖ

コロナの終結とともに私の体調も完治することになるでしょう

2020年05月03日

マスク

コロナ騒ぎでマスクが不足していて一時は大騒ぎでしたが

今はもう一般のコンビニやスーパーでも充分在庫があるようで不自由はありませんﾈ

私は毎朝のウオーキング＆体操の時は必ずマスクをして行きます

体操仲間もほとんどの人はマスクをしています

緊急事態宣言が解除になるまではマスクは手放せませんﾈ

毎朝の参加メンバーは少しづつ増えて来てはいますが以前と比べればまだまだ少ないです

早く元の様に１００人以上の集まりが出来るようになればいいなと思っています

2020年04月28日

買物

マイライフ 独り言 健康

昨日は久しぶりに女房と買い物に行きました

小池知事から３日に１回位にとの要請があった後ですが

私の場合は２０日ぶりぐらいでしたから懐かしかったですﾖ

私はついでに床屋へ行くつもりで出たのですがあいにく休みでちょっと残念でした

その代わり昨日はたっぷり風呂に入ったのでさっぱりしています

床屋は６日まで休みの様ですから頭の方はしばらくお預けです

コロナ騒ぎがいつ収束するかわかりませんが暫く鬱陶しい日が続きますねｴ

2020年04月24日

体操広場

今朝体操広場の参加者を数えたら約５０人ぐらいでした

コロナ騒ぎ前までは１２０人位来ていましたから半分以下となっています

暫くはこのまま続くのでしょうが閑散としていて寂しいことです

あの元気そうな岡江さんが亡くなったことでコロナの怖さが身に沁みますﾈ

体操の時の間隔は最低でも５ｍ以上は離れているのであまり心配はしていませんが

用心には用心を重ねてやって行きたいと思っています

2020年04月22日

ヒマに任せて

マイライフ 独り言 写真

コロナ騒ぎで家に閉じこもっているので

この際ヒマに任せて来年のカレンダー作りの準備を始めました

毎年9月から10月に始めるこの作業を今年はコロナのお陰で早めました

来年のことを言うと鬼が笑うと昔から言われていますが

今年はコロナに笑われそうです

それでも早いに越したことはないので来年の暦を手に入れてオリジナルカレンダーに転記中です

この分じゃ夏までには出来上がることになるでしょう　　早やﾂ

2020年04月21日

自転車

昨日孫が小金井公園で自転車に乗っている動画を次男がラインで送って来て呉れました

孫はこれまで補助輪の付いた自転車に乗っていましたが昨日初めて補助輪を外して乗ったのですが

非常に上手に乗り回していて感心しました

爺さん婆さんは暫く動画を楽しんでエールを送ってやりましたﾖ

孫もいよいよ年長さんになって運動神経もかなり発達して来たようですから頼もしいことです

2020年04月18日

記念日当日

今日は私達の第５５回目の結婚記念日です

永年献身的に尽くしてくれた女房に感謝の気持ちを表すために感謝状を贈ることに決めました

何か仰々しく行事をとも考えましたがコロナ騒ぎの真っ最中でもあるので

地味に感謝の気持ちを表すことにしたのです

私はこれから何年生きるかわかりませんが掛け替えのないパートナーとして今後も付き合ってほしいと願っています

2020年04月17日

結婚記念日

明日１８日は私たちの５５回目の結婚記念日です

思えば長い年月でしたが過ぎてしまうとアッという間でした

最近は私の病気入院手術などで女房には大変な負担をかけてしまいましたが

誠心誠意面倒を見てくれて大変感謝しています

日本の男の平均寿命を超えた私が今まで生きて来られたのも女房のおかげです

今でも毎日血圧や体温測定をしてくれています

明日の記念日には何か特別なことをやろうかと思っています

2020年04月15日

新年度名簿

今日高齢倶楽部の幹事Ｓさんが今年度の新しい名簿を届けてくれました

高齢クラブも病気その他の理由で退会する人や新規加入の人が出るので毎年メンバーが変ります

私の班は新規に加入した人が居て１０人となりました

それでもコロナ騒ぎで今年度前半の行事はことごとく中止となったので

心機一転後半から来年に向けての準備に専念することになります

これからも高齢の仲間たちとの交流を楽しんで頑張って行こうと思っていますﾖ

2020年04月13日

高齢クラブ

コロナ騒ぎで高齢クラブの旅行から芸能大会まですべてが中止となりました

５月に入って改めて役員会を開いて今後のスケジュールを決める予定です

これで芸能大会に向けて練習してきた歌などすべて白紙となり

改めて来年の大会へシフトすることになります

まさかコロナ騒ぎは来年まで続かないでしょうねｴ

2020年04月10日

初体験

マイライフ 独り言 社会

今回のコロナ騒ぎは今までの人生で味わったことの無い出来事ですﾈ

行動自粛は判るのですが保菌者が何処にいるかわからないまま警戒することの難しさは歯がゆいばかりです

私は毎朝メニューを熟していますが仲間との距離は5ｍほど離れて体操していますから問題ないでしょう

しかしこういう見えない敵と戦うことの難しさ無力感は筆舌に尽くしがたいものです

いつまで続くのか　この戦争　　早く終戦日を迎えたいものですなｱ

2020年04月09日

緊急事態宣言

新型コロナウイルスの感染拡大で出された緊急事態宣言が大きな波紋を広げていますﾈ

私が毎朝やっている自彊術体操の仲間たちにも欠席者が多くなって来ました

この体操は5ｍほどの間隔を取っているので心配はないと思いますが

大事を取って休まれているのだろうと思います

このところリーダーとサブリーダーが休んでいるので号令掛けが居ないので困ります

病気前までは私がサブで号令掛けをしていましたが

今は体操の内容がガラッと変わったのでそれも出来ません

早く終結してほしいと願うばかりですが　いつまで続くのでしょうか

以前の様に明るく快活な体操風景に早く戻ってほしいものです

2020年04月08日

シルバー大学OB会

マイライフ 独り言 仲間

シルバー大学OB会では

5月に食事会をすることになっていたのですがコロナ騒ぎで延期としました

恐らく夏頃まで延期になるでしょう

私は毎朝のメニューを熟しているので特にストレスが溜まることもなく平穏に過ごしています

緊急事態宣言の発令で世の中ピリピリして来ましたが

要は普通におとなしく行動して居ればどうと云うことは無いと思います

散歩や必需品の買い物などは何ら問題ないでしょう

2020年04月05日

今日の体操

今朝の自彊術体操は指導役のｙさんが休まれて

サブのEさんが四苦八苦しながら号令を掛けておられました

自彊術は全３１動作あるのでその呼吸法などを正式にやるとなるとかなり難しいです

それでも皆さん懸命に覚えようとしておられるので私も頑張っています

これを完全にマスターすれば健康な身体作りに大変役立つこと請け合いです

先ずは基本の体操をベースに朝のメニューの質の向上を図ろうと思っていますﾖ

2020年04月04日

八坂神社

昨日は東村山の八坂神社まで歩いて行ってきました

八坂神社は桜が綺麗なところですが昨日はもう終わりかけで残念でした

八坂神社から久米川周りで帰って来ました

歩数は約８０００歩と良いウオーキングになりましたﾖ

今日は次男が孫を連れて来てくれるそうなので楽しみにしています

2020年04月03日

好天

今日は好天に恵まれて絶好の散歩日和になりましたねｴ

今朝の体操もちょうど良い気温で気持ちよく出来ましたﾖ

こんな日はめったにないから何処か写真写りの良い景色を見に行きたいものです

さて女房と相談して慎重選んで行くことにします

写真展に出せるようなショットをぜひ撮って来たいと思っています

2020年04月02日

2日目

朝のメニューを再開して２日目の今日は昨日会えなかったｋさんに会えるかと思っていたのですがお休みでした　

Ｋさんは私が入院していた時わざわざ見舞いに来てくれてその後もメールなどで

お見舞いをしてくれた人です{%うっとり

彼は私が朝のメニューを始めた２００６年ごろから毎朝15ｋｍほどのジョギングを欠かさずやっている人で

尊敬に値する頑張り屋さんです

明日にはＫさんにお礼の挨拶をして今後のご指導をお願して置こうと思っています

今後長い付き合いをしていく仲間とのコミニュケーションは何より大事です

皆で健康志向で頑張って行こうと話しています

2020年04月01日

無事再開

今日は５時半ごろに公園に着いていつもの様に外周通りのゴミを拾って

５時５０分からの自彊術体操から参加しました

少し　やり方を変えていて戸惑いがありましたが何とか付いて行きました

３ケ月のブランクはやはりちょっと長かった感がしますねｴ

６時半からのラジオ体操は難無く熟して帰ってきました

これで明日からはもう充分自信をもって参加できます

体操仲間には充分挨拶をしておいたので一安心です

2020年03月31日

志村けんさんを悼む

独り言 コロナ お悔み

図らずもコロナの犠牲になった志村けんさんは私の住まいの駅の隣の東村山出身です

今日は午後から献花台にお参りをして来ようと思っています

彼は日本のコメデイアンとして一世を風靡した名人です

私も随分笑わせて貰った思い出があります

数居るコメデｲアンの中でも突出した存在であった彼のご冥福を心からお祈りして来ます

2020年03月29日

５０００歩

今朝は外を見るとまるで雪国のような大雪が降っていますねｴ

ところで昨日は玉川上水をいつもの公園から東に向かって歩きました

暫く行っていなかった東方向は懐かしい道程で気分爽快でしたﾖ

歩数は約５０００歩程でしたが良いトレーニングになりました

土道の歩行にも慣れて気持ちよく歩けましたﾖ

これで４月からのメニューには自信が付いたので楽しみです

後は自彊術体操の変更箇所さえマスターすれば元どうりになるでしょう

天候さえ急変しなければ順調に復帰できるでしょう

皆さんに久しぶりに会えるのが何といっても楽しみですねｴ

2020年03月28日

準備運動

４月から始める朝のメニューの準備のため今日は少し歩く予定にしています

ウオーキングと言えば上水緑道が慣れた場所なので５～６０００歩歩いて来ようと思います

いよいよ始めると毎朝のことなのでしっかり準備して置く必要があります

聞くところによると公園での自彊術体操のやり方を少し変えてやっているそうなので

慣れるまで少し時間が掛かるかもしれませんが　まあすぐ慣れるでしょう

長期天気予報も大体穏やかな様なのでホッとしています

あと４日に迫った再開の日が待ち遠しい毎日です

2020年03月27日

診断結果

昨日２度目の外来診察に行った結果

先生曰く「小康状態」というところで再発の可能性はあるので注意するようにとのこと

ＣＴ画面を見ると脳の周りに白い部分があって血液の残留分だということでした

血液サラサラの薬は今はやめていて脳梗塞を防ぐためには飲む方が良いのだが

これを飲み始めると硬膜下血腫の再発が懸念されるので危険だという

そこで当面今のままの薬で行こうと云うことになりました

なにか自覚症状が出たらその都度報告してほしいと云うことでした

その様子を診ながら対処していく方がベターだろうということです

４月から始めようとして居る朝のメニューについては特に問題はないだろうとのことでした

但し何か異変が起きた時に手を貸してくれる人の居る場所での行動が望ましいとのことでした

その点体操仲間との交流ですから問題はないわけです

さあ　これでいよいよ待ちに待ったメニューの再開が眼の前に来ましたﾖ

2020年03月26日

病院行

今日は退院後２度目の外来診察の日です

ＣＴと尿検査などをして回復状況の診断をしてもらいます

４月から開始予定の朝のメニューの可否ついても聞いてくるつもりです

退院後２か月半が経過して体調もすっかり戻っているので問題ないとは思いますが・・・

春の訪れとともに元の生活に戻れるのがうれしい限りです

2020年03月25日

いよいよ開始

いよい４月から朝のメニューを開始することにしました

開始時間を少し遅くして５時半ごろから公園の外周道路を歩いてゴミを拾い

５時５０分からの自彊術体操から参加することにしようと思っています

皆さんには３か月ぶりの再会なので当面挨拶が大変です

２００６年から参加している体操ですからすぐ馴染むことは請け合いですが

３ケ月のブランクは意外に大きいかも知れません

早く馴染んで元の様に日課として定着するように頑張ります

2020年03月23日

写真展

昨日は今やっている市の写真コンテスト展示会に行って来ました

今回私は残念ながら入選できませんでしたが

他の素晴らしい作品を見ることが出来て非常に参考になりました

連盟のＫさんが受付におられたのでご挨拶が出来て幸いでした

来年は何とか入選を果たしたいと思っています

2020年03月21日

買物

昨日は女房と国分寺へ買い物に出掛けました

行き帰り電車でのんびりと楽しんで来ましたﾖ

昼前の一時間ほどの買い物でしたが良い運動で気分もスッキリししましたﾖ

こうして外へ出ることが気分転換になるしリハビリにもなります👣

これからは外へ出る用事のある時は女房だけに任せないで出来るだけ一緒に行動するつもりです🚻

気候も大分暖かくなってきたのでボツボツ朝のメニューの再開も意識して動きます

2020年03月20日

一歩も出ず

マイライフ 大相撲 独り言

<昨日は家から一歩も出ずにテレビに噛り付いていいましたﾖ

どの番組もコロナと有名人の不倫問題ばかりで飽き飽きしました

夕方になってやっと大相撲を見ることが出来てホッとしました

大相撲はやはり白鵬の優勝で終わるのでしょうかねｴ

私としては朝の山に頑張ってほしかったのですが

やはり実力の差は歴然としているのでしばらくは白鵬の独壇場でしょうか

朝の山には早く大関を勝ち取って貰って大相撲に活力を与えてほしいものです

5月場所以降の活躍を大いに期待したいと思います

ガンバレ！！朝の山！！

2020年03月19日

散歩

昨日は高齢クラブの世話役ｓさんの家の近くまで歩いて行って

女房が作った心ばかりの品を日頃のお礼にと持って行きました

Ｓさんには日頃高齢クラブのことで非常にお世話になっているので

たまに表敬訪問をしてお礼の気持ちを届けることにしています

歩数は３８００歩ほどで適当な距離でしたが良い運動になりましたﾖ

2020年03月18日

久米川へ

昨日は女房と久米川駅の傍のスーパーへ歩いて買い物に行きました

我が家からは大分距離があるのですが運動のために歩きました

約６５００歩ほどの行程ですが良い運動になりました

これで歩くことにはすっかり慣れたのでどこへでも行く自信が付きました

４月に入ったら朝のメニューを再開できるのじゃないかと思っています

自彊術体操・ラジオ体操をやるのが待ち遠しいこの頃です

2020年03月16日

長男夫婦